Secuencia Yoga Abdominal

Fortalezca su abdomen y músculos abdominales con esta rutina de yoga impresionante. Es una secuencia corta, pero prepárate para algunos movimientos difíciles.Esta secuencia abdominal yoga de cinco minutos fue diseñada para fortalecer, revitalizar y relajar profundamente su abdomen y espalda baja. Su abdomen es una parte importante de su cuerpo y le sirve de muchas maneras.
El fortalecimiento de los músculos abdominales mejora su agilidad, la capacidad para estar de pie en posición vertical o inclinada, y un cuerpo estable y equilibrado. Si usted es nuevo en la práctica del yoga encontrara este entrenamiento abdominal yoga, una manera perfecta de comenzar, o aumentar, su práctica de yoga.